Complémements alimentaires
23 septembre 2014
Les cyclistes de haut-niveau peuvent-ils améliorer leurs performances avec la Béta-alanine ?
La béta-alanine pourrait améliorer les performances de cyclistes quel que soit leur niveau d'entrainement lors d'effort intense
Read more Les cyclistes de haut-niveau peuvent-ils améliorer leurs performances avec la Béta-alanine ?
20 janvier 2014
Une supplémentation en astaxanthine n’augmente pas la capacité à oxyder les graisses chez des cyclistes entrainés
Si une supplémentation en astaxanthine permet d'augmenter la performance et la capacité à oxyder les graisses chez des souris, il n'en est pas de même chez [...]
Read more Une supplémentation en astaxanthine n’augmente pas la capacité à oxyder les graisses chez des cyclistes entrainés
20 septembre 2013
Pourquoi le No Shot gun est-il un produit dopant ?
Le NO shot gun fut sous le feu des projecteurs cprès la sanction pour dopage prononcée contre Alice DECAUX. Il contient une amphétamine
Read more Pourquoi le No Shot gun est-il un produit dopant ?
12 avril 2013
La quercétine : effets d’une supplémentation sur les performances en endurance
Quels sont les effets de la supplémentation en quercétine sur la performance en endurance et la VO2 max ? Une étude nous donne des éléments de réponse
Read more La quercétine : effets d’une supplémentation sur les performances en endurance
25 novembre 2011
La moutarde, anabolisant du futur ?
Les résultats d'une récente recherche sont formels : chez le rat, certains composés de la moutarde ont une action anabolisante sur les muscles!
Read more La moutarde, anabolisant du futur ?
13 juin 2011
Supplémentation en acides aminés et douleurs musculaires lors d’un 100 km
Les acides aminés pendant les épreuves d'ultra-endurance ont bonne presse. Mais qu'en est-il réellement de leurs effets positifs sur les douleurs musculaires ?
Read more Supplémentation en acides aminés et douleurs musculaires lors d’un 100 km
3 juin 2011
Compléments, suppléments, protéines : comment éviter les problèmes !
A l'invitation de Xavier BARBIER, préparateur physique, j'ai répondu à une interview sur les compléments alimentaires dans le sport.
Read more Compléments, suppléments, protéines : comment éviter les problèmes !
27 avril 2011
Endurance et caféine : l’EFSA dit oui!
Si l'EFSA a rejeté les allégations sur l'hydratation mais a accepté l'allégation concernant les effets de la caféine sur la performance d'exercices d'endurance.
Read more Endurance et caféine : l’EFSA dit oui!
20 décembre 2010
Du bicarbonate pour éviter les baisses d’aptitudes techniques lors d’un match de tennis
Ingérer du bicarbonate pendant un match de tennis permettrait de conserver de bonnes capacités physique tout au long de celui-ci.
Read more Du bicarbonate pour éviter les baisses d’aptitudes techniques lors d’un match de tennis
3 décembre 2010
Un petit jus de betterave ?
Le jus de betterave permettrait d'améliorer les performances. De récentes recherches ont pu mettre en avant son potentiel sur les capacités physiques de [...]
Read more Un petit jus de betterave ?
21 novembre 2010
Gingembre et douleurs musculaires liées à l’exercice
Le gingembre aurait un effet favorable sur les douleurs musculaires suite à un exercice physique intense.
Read more Gingembre et douleurs musculaires liées à l’exercice
30 septembre 2010
Du bicarbonate pour les nageurs….
le bicarbonate, par son action sur l'équilibre acido-basique, permettrait d'augmenter le pouvoir tampon et d’accroître les performances sportives.
Read more Du bicarbonate pour les nageurs….
18 juin 2010
Stimol et arginine….des aides ergogéniques ?
Le stimol et l'arginine sont des aides ergogéniques qui interviennent dans le métabolisme protéique. Sont ils efficaces pour augmenter la performance sportive ?
Read more Stimol et arginine….des aides ergogéniques ?
8 juin 2010
Intérêt d’une ingestion de bicarbonate avant un combat de boxe
L'ingestion de bicarbonates avant un combat de boxe pourrait-elle avoir des répercussions positives sur la performance ? Réponse avec cette nouvelle étude [...]
Read more Intérêt d’une ingestion de bicarbonate avant un combat de boxe
3 juin 2010
Influence d’une supplémentation en vitamines sur les marqueurs de l’inflammation
Une supplémentation en vitamines peut elle avoir un impact sur l'inflammation liée à l'activité sportive chez des sportifs master ?
Read more Influence d’une supplémentation en vitamines sur les marqueurs de l’inflammation
28 mai 2010
Effet de la supplémentation en spiruline sur la performance sportive
la spiruline est une algue bleue aux atouts nutritionnels bien connus. Une nouvelle étude suggère qu'elle pourrait améliorer la performance sportive.
Read more Effet de la supplémentation en spiruline sur la performance sportive