Nutrition du sportif à l’Université d’été de Clermont-Ferrand
Une journée de l’université d’été de Clermont Ferrand sera consacrée à la nutrition du sportif avec une conférence grand public en soirée.
Auteur : Isabelle MISCHLER
Gilles COUSTELLIER, vice-champion du Monde de VTT trial 2013
Gilles COUSTELLIER finit second du championnat du Monde cette année
Fin de la saga sur les super-aliments et bonne rentrée!!
Retrouver nos articles de cet été consacrés aux super-aliments du sportif qui permettent d’optimiser naturellement votre alimentation.
Les fruits oléagineux : une vraie richesse nutritionnelle pour le sportif
Notre dernier volet de cette saga de l’été des super-aliments du sportif sera consacrée aux fruits oléagineux. Des super-fruits à mettre toute l’année dans votre assiette!
Les huiles végétales : de bonnes graisses pour l’alimentation du sportif
Tous les lipides ne sont pas mauvais pour l’équilibre alimentaire du sportif. Preuve en est avec les huiles végétales riches en oméga 3
Les superfruits et le sportif : des fruits aux supers-pouvoirs ?
Les superfruits, des fruits aux super pouvoirs ? Découvrez ces fruits riches en antioxydant qui sont d’un grand intérêt pour le sportif.
Les abats : des viandes riches en nutriments pour le sportif !
Les abats : des morceaux riches en nutriments pour remplacer la viande chez le sportif et apporter naturellement des vitamines. Redécouvrez les!
Les légumineuses : des féculents pour le sportif !
Légumineuses et sport : des féculents de haute densité nutritionnelle pour l’assiette du sportif
Les super-aliments du sportif : notre thématique de l’été sur Dietetiquesportive.com
Notre dossier de l’été sera consacré aux super-aliments, à haute teneur nutritionnelle, qui sont indispensables à l’alimentation du sportif
Interview de Mike BONASSI, président de l’AMSCAS, qui nous fait découvrir le roller-soccer, du foot sur roller!
Mike BONASSI, président de l’association de roller soccer AMSCAS répond à notre interview et nous présente son sport.
La quercétine : effets d’une supplémentation sur les performances en endurance
Quels sont les effets de la supplémentation en quercétine sur la performance en endurance et la VO2 max ? Une étude nous donne des éléments de réponse
Conseils nutrition pour bien s’alimenter lors d’un marathon : Christelle DAUNAY répond à notre interview
Interview de Christelle DAUNAY sur la nutrition du marathon
Préparation marathon : quels menus pour la veille du marathon ?
Que manger la veille d’un marathon ? Nos conseils nutritionnels vous aideront à préparer au mieux votre marathon afin de bien vous alimenter pour cette compétition
Au régime dissocié scandinave, préférer le régime spaghetti !
Le régime dissocié scandinave est désormais abandonné au profit du régime hyperglucidique ou régime spaghetti qui en a les atouts sans les inconvénients!
Courir à jeun : quel impact sur l’appétit ?
La course à jeun permet d’utiliser davantage les graisses. Mais quel est son impact sur l’appétit et la balance énergétique ? Fait-elle réellement maigrir ?
Récupération du sportif et sophrologie : interview d’Annette SERGENT
interview d’Annette SERGENT qui nous montre l’intérêt de la sophrologie pour la récupération du sportif
