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Index de chaleur et risque de la pratique sportive pour la santé Index de chaleur et risque de la pratique sportive pour la santé

Index de chaleur et risque de la pratique sportive pour la santé

Quels sont les risques pour la santé de la pratique sportive sous la chaleur ?

Sur ce site , vous trouverez un tableau permettant de déterminer le risque pour votre santé à pratiquer une activité sportive en fonction de la température (en Fahrenheit) et de l’humidité. Il suffit de croiser ces 2 paramètres et de lire directement le risque dans le tableau.

Les risques sont classés en 4 catégories : caution : bien s’hydrater : risque accru de déshydratation extreme caution : risque accru de crampes et d’épuisement danger : risques de crampes, épuisement mais aussi coup de chaleur extreme danger : coup de chaleur très probable

NB : Grace à ce convertisseur, vous pourrez convertir facilement la température en degrés Celsius en degrés Fahrenheit

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Isabelle MISCHLER

NUTRITIONNISTE chez NUTRIMOVE
Docteur ès-sciences en nutrition, spécialisée en nutrition du sportif, j'interviens auprès des sportifs de haut-niveau et des équipes nationales. Je suis également consultante et formatrice (Formatrice référencée PNNS) auprès des entreprises, des professionnels du sport et de la santé.

Isabelle MISCHLER

Docteur ès-sciences en nutrition, spécialisée en nutrition du sportif, j'interviens auprès des sportifs de haut-niveau et des équipes nationales. Je suis également consultante et formatrice (Formatrice référencée PNNS) auprès des entreprises, des professionnels du sport et de la santé.