Supplémentation en Goji chez le rat sportif : l’effet protecteur démontré!
Les baies de goji sont riches en antioxydants. Leur effet protecteur contre les radicaux libres générés par l’exercice viennent d’être démontrés chez le rat.
L'actualité en nutrition sportive
par Isabelle MISCHLER · Published 13 janvier 2010 · Last modified 25 mars 2014
Les baies de goji sont riches en antioxydants. Leur effet protecteur contre les radicaux libres générés par l’exercice viennent d’être démontrés chez le rat.
par Isabelle MISCHLER · Published 6 janvier 2010 · Last modified 25 mars 2014
notre dossier sur les sports d’hiver est en ligne! Retrouvez nos conseils diététiques pour bien vous alimenter pendant le ski!
par Isabelle MISCHLER · Published 22 décembre 2009 · Last modified 31 mars 2014
Comment bien s’alimenter pour aller à la piscine afin d’éviter les coups de pompe ? Découvrez notre fiche conseil nutrition pour une séance de natation
par Isabelle MISCHLER · Published 18 décembre 2009 · Last modified 25 mars 2014
Pour être en pleine forme pendant vos vacances au ski, adoptez une bonne alimentation grâce à nos fiches conseils nutrition
par Isabelle MISCHLER · Published 17 décembre 2009 · Last modified 31 mars 2014
La déshydratation augmente le stress oxydatif pendant un effort physique. Pensez à bien vous hydrater quand vous faites du sport!
par Isabelle MISCHLER · Published 4 décembre 2009 · Last modified 13 mars 2014
Boire du vinaigre de cornichons contre les crampes. Cette nouvelle mode américaine est-elle efficace ?
par Isabelle MISCHLER · Published 25 novembre 2009 · Last modified 28 mars 2014
découvrez une nouvelle revue de la littérature scientifique consacrée à l’impact de l’activité physique sur le tractus intestinal
J’ai récemment découvert cette appli pour Iphone destinée à tout sportif désireux de s’hydrater correctement durant une activité sportive. Petite démo en vidéo…
par Isabelle MISCHLER · Published 12 novembre 2009 · Last modified 25 mars 2014
Notre fiche conseil nutrition pour bien préparer son marathon est en ligne. Tout pour bien vous alimenter avant, pendant et après le marathon!
La Haute Autorité de Santé vient de publier un dossier spécifique à la chirurgie de l’obésité . Découvrez le !
par Isabelle MISCHLER · Published 4 novembre 2009 · Last modified 15 mars 2014
Une étude montre l’influence de la tonicité de la boisson de récupération sur l’efficacité de la réhydratation post-exercice.
par Isabelle MISCHLER · Published 17 octobre 2009 · Last modified 15 mars 2014
La glucosamine n’aurait pas forcément les effets positifs qu’on lui attribue sur la santé des articulations. Une étude récente l’affirme!
par Isabelle MISCHLER · Published 7 octobre 2009 · Last modified 27 mars 2014
Contre placébo, une boisson à base de glucides augmente la performance
par Isabelle MISCHLER · Published 30 septembre 2009 · Last modified 3 avril 2014
On ne change pas les habitudes alimentaires avant une compétition importante telle que les jeux olympiques. La nutrition doit être prise en compte dans la préparation.
par Isabelle MISCHLER · Published 25 août 2009 · Last modified 15 mars 2014
L’usage des compléments alimentaires chez le sportif est régulier. La SFNS propose des recommandations pour un utilisation en toute sécurité.
Besoins nutritionnels du sportif
par Isabelle MISCHLER · Published 18 août 2009 · Last modified 1 avril 2014
Avez-vous profité de vos vacances pour faire le plein de vitamine D ? Le sportif aussi a des besoin important en vitamine D et risque les carences