Que mangent les coureurs éthiopiens ? Des repas riches en glucides !
De quoi se compose l’alimentation des coureurs éthiopiens spécialistes du marathon ? Découvrez leur secrets nutritionnels.
L'actualité en nutrition sportive
De quoi se compose l’alimentation des coureurs éthiopiens spécialistes du marathon ? Découvrez leur secrets nutritionnels.
Le marathon, c’est souvent l’occasion de gigantesques Pasta Party la veille au soir avec les amis coureurs. Pasta party qui peut se solder par de nombreuses erreurs nutritionnelles!
Mise en place d’un partenariat entre l’UFSBD et l’INSEP afin de favoriser une meilleure santé bucco-dentaire des sportifs.
Martine Picouet et Laure Belot, journalistes pour le journal « Le Monde », ont consacré un article à la préparation physique et nutritionnelle pour le ski. Vous pourrez y retrouver les conseils diététiques que j’ai pu donner pour les journées aux sports d’hiver.
Retrouver ma fiche de conseils nutritionnels pour les skippers de course au large pour une bonne organisation des repas en navigation.
La lentille est un féculent qui possède de nombreuses qualités nutritionnelles pour le sportif. Focus sur cet aliment ami du sportif.
Voici une vidéo d’un sportif présentant sa nourriture dans lesquelles j’ai pu retrouver des grosses erreurs nutritionnelles !
La première vidéo de l’été sera consacrée aux mythes de l’alimentation du sportif.
Quelles sont les origines physiologiques de l’hyponatrémie d’effort qui peut avoir des répercussions vitales sur la santé du sportif ?
L’intensité et le type d’activité physique pratiqués ont un impact sur les troubles digestifs du sportif. Découvrez quels sont le sports qui occasionnent le plus de troubles digestifs
Notre dossier marathon est en ligne pour vous aider à bien vous alimenter avant, pendant et après un marathon
Un nouveau superfruit dans les rayons : les mulberries. Ces baies ont des vertus antioxydantes qui peuvent intéresser les sportifs.
Si vous êtes en pleine préparation pour le marathon, je vous propose des conseils nutrition pour bien vous alimenter pour cette compétition.
Le Canada a mis en place un vaste programme de recherche pour tenter de décrocher une médaille d’or lors des jeux olympiques se déroulant dans son pays.
notre dossier sur les sports d’hiver est en ligne! Retrouvez nos conseils diététiques pour bien vous alimenter pendant le ski!
Comment bien s’alimenter pour aller à la piscine afin d’éviter les coups de pompe ? Découvrez notre fiche conseil nutrition pour une séance de natation