Manger les bons lipides!
Voila une recommandation que les médias diffusent largement. Facile à dire, moins facile à faire quand on ne connait pas les aliments riches en bons acides gras….
Quels aliments gras pour le sportif ?
huile olive super aliment
Pour vous aider à faire le bon choix parmi tous les aliments gras, un nouvel article est en ligne sur le site diet.
The following two tabs change content below.
Isabelle MISCHLER
NUTRITIONNISTE chez NUTRIMOVE
Docteur ès-sciences en nutrition, spécialisée en nutrition du sportif, j'interviens auprès des sportifs de haut-niveau et des équipes nationales.
Je suis également consultante et formatrice (Formatrice référencée PNNS) auprès des entreprises, des professionnels du sport et de la santé.
Derniers articles parIsabelle MISCHLER (voir tous)
- La caféine de nouveau sur la liste des produits dopants dès 2017 - 1 avril 2016
- Et si un bon bain chaud nous permettait d’être plus performant! - 13 janvier 2016
- Meilleurs voeux 2016! - 11 janvier 2016
