Bien s’hydrater pendant le sport !
Comment procéder pour bien s’hydrater pendant votre activité physique préférée ?
Auteur : Isabelle MISCHLER
Un logiciel gratuit de dietetique et recettes
calodiet est un logiciel gratuit de dietetique et de recettes
Courir sans boire augmenterait la perméabilité intestinale
Courir sans boire pourrait augmenter la perméabilité intestinale et donc les troubles digestifs
L’appétence pour les substances sucrées augmente après une activité sportive
Après un effort physique, l’appétence pour les saveurs sucrées augmenterait
Que se cache t-il derrière tel ou tel packaging alimentaire ?
Découvrez 100 photos de contenants et de contenus de produits alimentaires courants.
Logiciel gratuit de dietetique : analyser votre alimentation !
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Dimanche, c’est pique-nique!
Venez manger des plats sympas et innovants concoctés par des grands chefs, le tout en musique.
L’entraînement spécifique des jeunes sportifs
Un récent consensus destiné aussi bien aux entraîneurs qu’à l’entourage familial fournit des préconisations concernant l’entrainement des jeunes athlètes se destinant à la compétition de haut-niveau.
Ingestion de protéines et composition corporelle des femmes menopausées
L’ingestion de protéines pourrait influer sur la composition corporelle de femmes menopausées.
Boisson riche en sodium et sensation de fatigue
L’ingestion d’une boisson riche en sodium avant un exercice permet d’augmenter le volume plasmatique et diminue la sensation de fatigue.
AFSSA a publié son rapport sur les besoins protéiques des sportifs
L’AFSSA a publié un rapport sur les protéines. Les besoins en protéines des sportifs y sont décrits avec beaucoup de précision.
le lait : bon pour la récupération sportive!
Le lait, de part sa composition, serait adapté à la récupération sportive
le lait : un aliment bon pour la performance sportive ?
L’ingestion de lait écrémé ou de lait écrémé enrichi en glucose aurait le même effet sur la performance qu’une boisson riches en électrolytes et en en glucose.
Equilibre acido-basique et alimentation
manger suivant l’acidité des aliments intéresse fortement les sportifs!
Un joli spot du comité olympique et sportif
Un joli et très poétique spot publicitaire a été créé par le CNOSF pour accompagner les athlètes olympiques à Pékin.
