Nutrition des athlètes : le guide de l’IAAF disponible en ligne
Le guide nutritionnel gratuit pour les athlètes proposé par l’IAAF est disponible en ligne!
Auteur : Isabelle MISCHLER
L’exercice résitant préserve la masse musculaire chez les personnes agées
Quels sont les exercices les plus adaptés pour préserver la masse musculaire des personnes âgées ?
Vitamine B1 : indispensable pour le sportif
La vitamine B1, appelée aussi thiamine est une vitamine hydrosoluble indispensable au sportif dont les besoins sont augmentés
Se documenter en ligne : et si nous faisions un petit tour au Québec…
la bibliothèque du Quebec disposent de ressources numérisés sur la nutrition du sport qui sont consultable gratuitement
Archives documentaires de l’INSEP
le réseau d’archives documentaires Sportdoc est toujours disponible en ligne sur la médiathèque de l’INSEP
Vive les produits céréaliers sous toutes leurs formes !
De nombreuses autres céréales peuvent permettre de remplacer les pâtes ou le riz pour votre alimentation quotidienne de sportif!
Effets d’un entraînement en endurance sur la densité minérale osseuse chez des adolescentes
L’entrainement d’endurance aurait un impact positif sur les os chez des adolescentes obèses ou en surpoids
Congrès de l’association des chercheurs en sciences du sport.
L’ACAPS organisera son prochain congrès en sciences du sport à Lyon.
Faites votre choix : pilule Alli® ou régime et sport !!
Pour maigrir que choisissez-vous ? La pilule ALLI ou le sport ?
Soutenez le sportif du Dimanche
Le Sportif Du Dimanche s’est lancé un grand défi pour cette année 2009 : fini le sport à la télé, vive le Vrai sport !!
Effet ergogénique de la caféine : nous ne serions pas tous égaux !
Les effets de la caféine sur le métabolisme des lipides pourraient varier suivant les individus
Le SIRHA ouvre ses portes ce week end !
Le salon international de la restauration, de l’hôtellerie et de la restauration ouvrira ses portes le 24 janvier prochain à Lyon.
Stress oxydatif et iron-man!!
Quel est l’impact d’un iron man sur les processus oxydatifs ? Comment le corps s’adapte t-il ?
Existe-t-il des signes cliniques d’une déshydratation sévère chez les sportifs endurants ?
Comment peut-on se rendre compte cliniquement d’une déshydratation chez des sportifs pratiquant les sports d’endurance ?
Récupération : l’intérêt d’une boisson contenant des glucides et des protéines une nouvelle fois démontré
Les protéines et les glucides sont indispensables à la récupération
